朝日カルチャーセンターのシリーズ講座「人生100年時代を生きる」にて、前野マドカが老後の生き方、介護や住まい、病気の予防などをテーマに、前向きに生きていくためのヒントをお話しします。皆さんがいま抱かれている老後の不安を少しでも解消し、これから迎える生活がより充実した時間となるような講座を目指します。

心理学や脳神経科学を基盤とし、人が幸せになる幸福学の研究をする前野マドカが、「幸せとはなにか」「人はどうしたら幸せになれるのか」「そのままの自分で幸せになれる習慣」についてお話します。

毎日の意識や行動を少し変えるだけで、なんでもない日々を少しずついい日に思えていく、幸せ体質に変わる方法や、自分自身をより大切にし、幸福感で満たしていくコツについて紹介します。

「いつもと違う習慣で楽しみにをみつける」「人とのつながりで温かさを感じる」「合格点を下げてラクになる」「自分の素直な気持ちを受け止める」4つのポイントを元に、人生100年時代をより幸せに生きていく方法を探っていきます。

 

【講師】
　前野 マドカ（まえの まどか）
　EVOL 株式会社 代表取締役 CEO、慶應義塾大学大学院 SDM 研究科付属
　SDM 研究所 研究員、一般社団法人ウェルビーイングデザイン 理事

【日時】
　2023年8月20日（日）13:30～15:00

【受講料（税込）】
　会員 3,300円　一般 4,400円

【設備費（税込）】
　165円

【開催場所】　
　ルミネ横浜８階（横浜駅東口）

 

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